Category Archives: Culinária

Alimentação Saudável X Doenças

Algumas vezes passamos por reflexões sobre o benefício na vida de uma alimentação saudável. Essa reflexão pode te trazer um estilo de vida saudável ou ser deixada de lado quando uma picanha ou uma lasanha com batatas fritas se aproxima de você. Enquanto não levamos essa alimentação saudável como estilo de vida, não seguimos a risca essa ‘dieta’ e não teremos o retorno benéfico a saúde que a alimentação proporciona.

E na hora daquela deliciosa pizza com coca-cola pensamos, não me fará mal, certamente! Penso que se comer uma vez na vida não faça mesmo, mas como uma vez na vida ou uma vez na semana? Na semana daria quantas pizzas então na vida? Quantas gorduras maléficas em refeições na vida? E pesquisando um pouco sobre as doenças mais comuns

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